家用跑步机实用性强吗?

家用跑步机对于现代城市人并不陌生 也越来越受欢迎，但有的朋友在选购跑步机的时候往往不够细心，从而购买到山寨或者劣质的跑步机，这样在健身运动的时候往往会发生安全事故。如何选购家用跑步机很重要，在选购前一定要先对跑步机有一定的了解，这样即可以挑到令自己满意的跑步机，又不会去花冤枉钱!下面针对家用跑步机实用性强吗? 家用跑步机哪款好? 教大家在选购家用跑步机时注意的事项，以此帮助大家了解更多。

1. 心理购买预算：根据目前跑步机市场的情况以及顾客的消费水平，一般跑步机价格为1000到4000元!当然，不同的价格与机器的性能、节电、寿命等都有所不同，但是价格不宜与参考价浮动过大

2. 功能选择：看自己是选购多功能的还是单功能的，单功能仅仅只能跑步，多功能除了跑步之外还加了一些其他的健身、跑步、锻炼肌肉等功能，小编认为这些功能不够实用，而且价格较高所以建议买单功能的;

3. 售后服务：即使再好的跑步机也有坏的一天因此要弄清楚跑步机的保修期限

4. 耐用性：跑步台应为双层抗冲击性强，台面最好没有涂层应为时间久了涂层可能会脱落影响跑步机寿命和美观

5. 实用性：跑步机应有放水杯和功能性饮料的位置，运动后可以补充体液。

其实家用跑步机实用性非常强，因此很多人乐于购买，尤其是热爱运动，但又没有时间到户外锻炼的人。选购前，最好了解其好处，具体如下：

1、不必受场所限制，也不必受天气影响，只要回到家，就能按键启动，进行锻炼。

2、一机在手，全家都能锻炼，而且一起运动，保持愉悦的心情，对营造和谐的家居氛围也有帮助。

3、坚持跑步，能增强心肺功能，加快血液循环速度，对减少患病，增强体魄有帮助。

4、 能最有效地消耗身体卡路里，对减肥瘦身有促进作用，若想持续保持好身材，多在跑步机上做运动。

5、对女性来说，塑身美体是很重要的，而塑身美体可以用跑步机，因为在跑步时，人的肌肉会变得更紧致，如果配合饮食，能达到很好的效果。

6、减轻压力，修身养性，跑步机都能起到辅助作用，因为在使用过程中，人大量出汗，压力也会得到缓解。

7、家用跑步机价格不是太贵，如果购买一台，可以节省到户外运动所耗费的多余时间。

比较实用的跑步机还应该这样选：

1、马达，跑带不要去选太大的，够用就行，对马达和减振都友好。比如身高185厘米以下，可以选宽度在43~48厘米就完全够用了。

2、外观方面，尽量选“土的、丑的”，那些“炫酷的、科技感十足的”都是吸引新手不懂的来买的，经常练的人是不会刻意追求颜值高。

3、减振应该尽量避免“弹簧类减振”，因为不像摩托车避震受到反馈的是臀部，跑步机受到反馈的是脚和膝关节，这样反而和减振保护关节的初衷相违背。

4、功能上只要有速度、坡度调节，心率扶手(都有)就行。有APP就当是送的，那些甩脂机、彩屏之类的千万不要过分参考，毫无意义。

5、不要太关注爆款，跑步机价格1000元以下甚至2000以下的不要选，完全可以当做“玩具”来处理。家用2500~5000性价比很高，7000~1万的都是家用高端的，老手尽管选。

家用电动跑步机有必要买吗?

个人觉得是很有用处，但是前提是你需要真正的跑起来和动起来。

我从2013年开始跑步，为了增强身体素质，效果非常好，体力得到极大改善。没有跑步机之前，刚开始都是在外面跑。每一次冲击自己的个人纪录成功真的是一件非常开心的事情，因为跑步得到的好处太多，我养成了跑步的习惯。2016年结婚买了房子，装修的时候就决定要买一台跑步机。看了很多跑步机，最终我结合自己需求，添置了一个。我的跑步机使用率非常高，当然不挂衣服，也不挂毛巾，我就是拿来跑步。开启了边跑步边看电视的新方式，克服了夏天出大太阳、下大雨，冬天雾霾、路面湿滑也可跑步的困难。我想总结一下我自己的使用经验，那就是：

1.跑步机对于没有跑步习惯和跑步爱好的人来说，无论便宜还是贵，大概率都会沦为“晾衣架”。

2、运动不需要借口。什么没时间、上班累、带孩子累等等，都是借口，可以克服和解决的。只要能空余20分钟，就能获得跑步的机会。跑步恰好是最简单的运动，一双鞋、一身合适的衣服就行。

3、运动本身会得到理解和支持。我本人明确的规划出一块时间专门拿来运动，任何人，包括长辈、朋友、上级领导遇到找我的时候，我在运动，他们都非常支持和理解，只要不急，都愿意等我运动结束后解决事情。

4、不要图一时之兴起而冲动购买。一定要深思熟虑，正确认识自我。